JR西日本によると、播但線はきょう＝21日午後４時25分頃、長谷駅～生野駅間を走行中の列車の運転士が、現場で落石を知らせる装置が作動しているのを確認しました。 これを受けて現場の確認作業を行っている
兵庫県西宮市のマンションできょう＝21日夜火事があり、3階の部屋から30代くらいの女性が救出されました。 女性は意識不明の重体です。 火事があったのは、西宮市弓場町にある鉄筋コンクリート造り3階建ての 普通のプッシュアップ（腕立て伏せ）だけでも、かなりの進歩を期待できる。 実際、それだけでバランスの取れた胸を作り上げることも可能だ。 しかし、やがて通常の腕立て伏せだけでは物足りなくなる日がくるかもしれな