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予定を入れないと落ち着かない…「休むのが下手な人」にお勧め。ストレスを軽減する「お休み手帳」(婦人公論.jp)

Wed September 30 • 03:30 AM • 5 min read • 198 views
予定を入れないと落ち着かない…「休むのが下手な人」にお勧め。ストレスを軽減する「お休み手帳」(婦人公論.jp)
10月1日は「日本酒の日」です。 大船渡市の酒造会社で新酒の出荷式が行われました。 東日本大震災で被災し、陸前高田から大船渡に酒蔵を移して再建した酔仙酒造は、毎年10月1日に新酒を出荷しています。 1日は神 ウォーキングは、世代を問わず手軽に始められる健康法として人気だが、「たくさん歩かなければ効果がない」というわけではない。 最新の研究によれば、歩くスピードを少し変えるだけで、寿命を延ばせる可能性があると 県立保健医療大(上月正博学長)の学生が、村山市で地域看護診断の実習に取り組んでいる。 各地区のサロンなどで市民と交流したり市内を見学したりして、地域の健康課題の発見と解決策を探る。 10月16日に同市内で

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