更年期向けサービス「よりそる」代表・高本玲代さんは、多くの相談を受ける中で、更年期の不調に悩む人ほど「やること」を増やしがちだと感じているそう。
大切なのは、何を足すかより何を減らすか。 心と体に余白をつ 9月15日、東京都港区六本木の自宅マンションでコカイン粉末約0.4グラムを所持していたとして現行犯逮捕された田沢梨乃容疑者（27）。 彼女は六本木の高級キャバクラで『ヤマトリノ』の源氏名で活動し、キャ 2000年以降、多くの北朝鮮住民が、飢える暮らしから徐々に脱し生活を向上させることができたのは、国の統制が緩み、商行為をはじめ個人の経済活動が活発になったからだった。 その中心的役割を果たしたのが市場（