（古山圭子気象予報士が解説） 9月16日（水）の宮崎の天気 「所々でにわか雨 雨具の準備を」 （続きは動画をご覧ください） アメリカの定番ホットサンド「ツナメルト」。 しっとりしたツナ、とろりととろけ出すチーズ、香ばしいトーストが織りなす食感と味わい深さで、どんな世代の人にも愛されるトーストですよね。 朝のタンパク質確保レシピ 札幌管区気象台は１２日、大雪山系の十勝岳の噴火警戒レベルを３の「入山規制」に引き上げました。 ６２－２火口から３キロの範囲で立ち入りが規制されます。 気象台によりますと、６２－２火口近くの硫黄沢観測点で