自宅トレーニングだからといって、レッグデイ（脚の日）をサボる理由にはならない。 スクワットラックやレッグプレス、大量のウエイトプレートは使えないかもしれないが、重力と自分の体重さえあれば、あとはひたすら いよいよ私の夏休みも後半戦。 よさこい、阿波踊りと熱気溢れる四国へ。 幾度となく通った明石大橋だが、鮎釣りシーズンに見るこの景色はいつも特別な気持ちにさせてくれる。 ただ近年、台風のルートが変わり四国を通る 事故があったのは、福島県いわき市勿来町の国道6号線で、見通しが良い直線道路。 警察によると、9月30日午前9時すぎ、道路を横断していた近くに住む金子次男さん（92）がワゴン車にはねられた。 金子さんは意識