政府が年末に改定する安全保障関連3文書の一つ、防衛力整備計画の素案が判明した。 2027～31年度の5年間で、長距離攻撃や情報収集などに活用する無人アセット（装備品）について、約5万2千機の導入を検討 英国王立造幣局（ロイヤルミント）は、SFシリーズ「スター・トレック」の放送60周年を記念した、収集家向けの50ペンス硬貨を発行すると発表しました。 ロイヤルミントがスター・トレックを題材にしたコインを手 肩のトレーニングがマンネリ化していると感じるなら、「グラディエーター・プレス」を勧めたい。 体幹と肩を同時に刺激できる種目だからだ。 サイドプランクにオーバーヘッドプレスと抗回旋（アンチローテーション