【ガチ検証】開始10秒で限界? 1日3分の全身トレをエディターが2週間やってみた結果(ウィメンズヘルス)

今年8月に開催された世界マスターズ陸上で入賞した宮崎県内の選手3人が、15日、県庁を表敬訪問しました。 15日は、「2026大邱世界マスターズ陸上」に出場した藤崎利廣さん（86歳）、元繁郁也さん（91歳 退職後の生活では、年金収入や貯蓄に合わせて支出を見直す人もいるでしょう。 一方、長年働いてきた経験から、老後もできるだけお金を使わずに暮らそうとする人もいます。 節約は家計を守る手段ですが、行き過ぎてしま