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肉・卵・大豆でたんぱく質を!血管と脳を元気にする満足レシピ6選【管理栄養士監修】(HALMEK up)

Fri September 11 • 12:15 PM • 6 min read • 770 views
肉・卵・大豆でたんぱく質を!血管と脳を元気にする満足レシピ6選【管理栄養士監修】(HALMEK up)
「人が集う、体を動かす」。 これは2026年5月、徳島県神山町野間にオープンするボルダリング・ジム「のまのま」のタグライン。 山々に囲まれ清流が走る片田舎の小さな町・神山に、全国から多彩な個性と技術を持つ 秋の旅行にも最適! 簡単におしゃれに見えてコーデにも悩まず、それぞれ単品で着まわせてコスパも高い「セットアップ」が大人の女性にいちおしです。 「145時間Uberをして、ばあば(82歳)をハワイに連れていった話」——Xに投稿されたそのエッセイは810万インプレッションを超え、大きな話題を呼びました。 投稿したのは、吉本興業所属の芸人・るん(篠

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