速く、ラクに走れる人は、脚ではなく「股関節」で走っている。 太腿と骨盤は、推進力を生み出すランニングのエンジン。 ハムストリングスや大臀筋を活かす動きやメカニズムを学び、仕上げは実践エクササイズで機能を高 JR東日本でトラブルが相次ぐ中、同社の「輸送サービス労組」（JTSU）が6月12日、東京・永田町の国会内で「公共交通輸送の未来を考える院内集会」を開催。 会社が進める配置転換や人事制度により「経験豊かな FASのデイクリームやクレンジングジェルなど人気アイテムを試せるセットなど、第1弾をご紹介します。