ヤクルトの石川雅規投手が今季限りで現役引退することを決断した。 球界最年長の46歳。 身長167cmと小柄な体ながら、卓越した投球術で現役投手では最多の188勝を積み重ねてきた。 「小さな大投手」という呼 俳優の有澤樟太郎が、主演を務めるミュージカル『民王』の見どころや、同作で共演するナビゲーターの別所哲也との稽古場での裏話などを語った。 有澤が登場したのは、7月27日（月）放送のJ-WAVE『J-W 自律神経をととのえるには、特別なことをするより、毎日の習慣を見直すことが大切だ。 今回は自律神経の状態が理想的な、とあるビジネスパーソンの一日を参考に、朝起きてから午後4時までに実践したい習慣をご紹介。