40代になり、以前より疲れやすくなったり、寝てもスッキリしなかったり… なんとなく身体や心の調子が安定しないと感じることはありませんか？ そんなときにおすすめしたいのが、呼吸を使ったセルフケアです。 技術書籍読み放題サービス「TechLib」を運営するテックリブ（株）は、10月7日より「秋のスキルアップ応援お友達紹介キャンペーン」を開始した。 既存の有料会員と新規登録者が対象で、友人に「TechLi 高齢者の健康増進を図ろうと、各務原市で「第１６回岐阜県ＪＡグラウンド・ゴルフ大会」が開かれ、出場した高齢者らがはつらつとしたプレーを繰り広げました。 この大会は「ＪＡ年金友の会」の会員を対象に毎年行わ