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100km日本代表内定者は「ペース走直後に20~30kmジョグ」(RUNNET/ランナーズ)

Fri July 10 • 08:30 AM • 3 min read • 999 views
100km日本代表内定者は「ペース走直後に20~30kmジョグ」(RUNNET/ランナーズ)
気象庁は今日9日、最新の「エルニーニョ監視速報」を発表しました。 8月のエルニーニョ監視海域の海面水温は、基準値との差が+3.4℃と高く、これまで8月として最も高かった1997年の値を上回りました。 今後 来週にかけては気圧変化による影響を受けやすい日があり、14日(月)は全国的に気圧下降による影響度が「中」となっています。 頭痛やめまいなどの症状が出やすい方は、早めに対策を心がけましょう。 今日11日の東京都心は肌寒いくらいの涼しさとなりましたが、この先は週明けにかけて気温が上昇し、14日(月)は再び30℃超の厳しい暑さとなるでしょう。 気温のアップダウンが激しいため、熱中症など体調管理に

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