Bプレミアの京都ハンナリーズは8月4日、2026-27シーズンに向けた新体制発表記者会見を行った。 昨シーズンは20勝40敗（西地区11位）と思うように勝ち星を伸ばせず、西地区11位に終わるなど苦杯を 「実は、結構太りやすくて」。 そう語るのは、4回転ジャンプを武器に世界で戦うフィギュアスケート・三浦佳生選手。 脂質を抑えた食事、隙間時間の運動から睡眠まで。 競技力を高めるためのリアルな減量メソッドを聞い 京都府福知山市は9月1日から、雲原、福知山篠尾、福知山石原の3郵便局で、マイナンバーカードの申請手続きを開始する。 これまでは市庁舎や3支所でしか申請できなかったが、郵便局への窓口分散で混雑緩和を図り