ストレスがたまると、お腹の調子まで悪くなる… そんな経験はないだろうか。 ヨガが過敏性腸症候群（IBS）の症状を和らげる可能性を示す研究が発表された。 ■ヨガをした人に消化器症状の改善が見られた 便秘が 読んだり、聞いたときに、何かの気づきがあり、視点を変えてみるきっかけになった言葉。 そして、その後の生き方の指針となった言葉。 それぞれの人の人生に伴走する、大切にしている言葉を聞きました。 ストレスがたまると、お腹の調子まで悪くなる… そんな経験はないだろうか。 ヨガが過敏性腸症候群（IBS）の症状を和らげる可能性を示す研究が発表された。 ■ヨガをした人に消化器症状の改善が見られた 便秘が