赤ちゃんの発達発育論に基づいた体幹トレーニングをフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さんが伝授。 徐々に強度と難度を上げていく1カ月メニューで、体幹を無理なく安定させよう。
2026/27明治安田J1リーグ第6節の9試合が6日に行われた。 首位のFC町田ゼルビアは名古屋グランパスを3－1で撃破で無敗継続。 柏レイソルと鹿島アントラーズが連敗を喫し、3－0の快勝で3連勝 イングランド・プレミアリーグのハル・シティに所属する日本代表MF守田英正が、負傷によって約2週間離脱する見込みとなった。 現地メディア『Hull Live』は現地時間6日、セルゲイ・ヤキロビッチ監督が