「緑のまんまるモフモフ！」海の中道海浜公園「グリーンコキア」が見頃【そっくり抹茶かき氷も】(ファンファン福岡)

「筋肉を付けるには食べなきゃ」 そう考えて空腹でなくても食事を詰め込み続けた結果、食べることも、筋トレをすることもできなくなった――。 そんな失敗を経験したのが、牧野秀美(まきの・ひでみ)さんだ。 「私、すごくお酒を飲むんですよ（笑）。 大会を小刻みに複数入れると、ずっと減量でお酒が飲めない。 だったら、2日連続で大会に出てみようと思って」 岡山在住で元・国家公務員のパーソナルトレーナー藤田和美（ 台風第24号は東シナ海を北西に進んでいますが、今後8日頃にかけて南西諸島近海で動きが遅くなる見込みです。 台風や前線の影響を受けるため、西日本では5日にかけて土砂災害に厳重に警戒し、4日は低い土地の浸