自律神経をととのえるには、特別なことをするより、毎日の習慣を見直すことが大切だ。 今回は自律神経の状態が理想的な、とあるビジネスパーソンの一日を参考に、朝起きてから午後4時までに実践したい習慣をご紹介。 全国屈指の強豪、福岡大学大濠高校には、エースガードにのみ着用を許される背番号がある。 それが「13」だ。 新チーム発足当初から空き番号のままだった。 8月末に水戸市内であった高校年代の最高峰リーグ「U18日 俳優としてさまざまな役を演じ、〈在日ファンク〉のボーカルとしてステージにも立つ浜野謙太さん。
週2回のジム通いを続ける理由とは。