【大学受験】脳科学の知見から考える「学習環境」と「睡眠・生活リズム」の整え方とは？　(ダイヤモンド教育ラボ)

東京ゲームショウ2026には、「ここで撮ったら思い出になりそう！ 」というフォトスポットが数多くある。 被写体2人とカメラマン1人による撮影チームが会場を練り歩き、あちこちで記念撮影してきた記録をお届けす 徳川家康は戦国乱世を収拾し、江戸時代という平和な世の中をつくりあげた。 ただ、彼の人生はまさに波瀾万丈であり、苦難や危機の連続だった。 本稿では、慶長5年（1600）小山評定から関ヶ原合戦に至る両陣営の思 水に浸かるだけで、カラダには陸上とは違う刺激が加わる。 水を味方につければ、頑張りすぎずに自律神経を整えることができる。 プールや風呂で実践したい、水中運動との上手な付き合い方を専門家に聞いた。 水に浸かり