できるなら、暑い日は夕飯のおかずを何皿も作りたくない。 1品で肉も野菜もとれたらベスト！
ならば、料理研究家・Mizukiさんが実践する「なるべく火の前に立たない夏レシピ」のチャプチェはいかが？ フライ 暑い日は、さっぱり食べられて栄養もしっかりとれるおかずがうれしいもの。 電子レンジなら、肉と夏野菜を組み合わせた一品も手軽に作れます。 レモンが香る爽やかな一皿や、コクのあるソースでごはんも進む、レンチン （株）六石ゴルフ倶楽部（TDB企業コード：460029315、資本金9000万円、三重県いなべ市北勢町阿下喜北谷3290、登記面＝三重県いなべ市北勢町阿下喜3290、代表三澤孝行氏）は、9月1日に東