手や指を使わずにすむ日はないけれど、不調の放置は禁物。
毎日のちょっとしたケアを続けて、改善を心がけよう。 整形外科医・牛尾茂子さんに効果的なストレッチを教わりました。 会計検査院は、5日に公表した2025年度の決算検査報告で、石川県加賀市が行ったデジタル防災無線の設置工事事業で、国から交付された補助金2億1000万円あまりが不当だったと指摘しました。 加賀市は、201 シャツを素敵に着たいけど、アイロンがけは面倒だし、着ていると疲れる… そんな悩みに、生地マニア山下さんが注目したのは「2つのラク」。 きれいに見えて、心地よく着られる大人のシャツには、どんな工夫が隠さ