「子育て中のママは、どうやってトレーニングやダイエットを継続しているんだろう」。 きれいなママに憧れつつも、家事と育児に追われて自分の時間を作れない、という方も多いのではないだろうか。 「完璧じゃ 50代～60代は、子どもの独立や働き方の変化、定年退職などをきっかけに、ライフスタイルが大きく変化する時期。
家庭や仕事の環境が一新する中で、「今の住まいがこれからの暮らしに合っているだろうか」と考え始 高タンパク質な朝食で1日をスタートすることは、持続的なエネルギーを維持するための大きな原動力になる。 しかし、その朝食を"いつ食べるか"もまた、代謝やエネルギーレベルに影響を与える可能性があるとしたら？