厚生労働省が行った『国民生活基礎調査』（令和元年）によると、日本では男性2.5％、女性4.4％の人が便秘を感じていると報告されています。 出るも出ないも悩みの種。 おなかの具合に振り回されて… 横浜智子 ■「熱帯低気圧」発生へ 気象庁の28日午前9時の実況天気図でフィリピンの東に「低圧部（L）」が表記されています。 中心気圧は1008ヘクトパスカルで、西北西方面にゆっくりの速さで進んでいます。
また 寝ても疲れが取れない。 階段を昇るとすぐに息切れしてしまう。
その原因、呼吸が浅いことかもしれません。 まずは呼吸チェックから始めてみましょう！
■自分の呼吸は浅いの？ 呼吸チェック！ 呼吸が浅いとなんとな