老けない暮らしのヒントは、地中海の食卓にあった。 和食にも通じる魚や野菜中心の食習慣に、オリーブオイルやナッツを加えた地中海食には、老化対策のヒントが満載。
おいしく食べて、健やかに歳を重ねる秘訣を探る。 1995年シーズン、福岡ダイエーホークスの監督に就任して30年以上。 王貞治の博多での野球人生は、もはやジャイアンツでのそれよりも長くなった。 今や常勝軍団となったホークスだが、ここに至る道のりは決して平 日本代表の守護神・鈴木彩艶。 若き日から発揮されていたその圧倒的な才能をGK出身者が語った記事の凝縮版をお届けします。