食物繊維不足は、毎日の“ちょい足し”で埋められる。 いつもの一皿に常備食材をプラスするだけで、腸は確実に変わり始める。 手間なく続く、高食物繊維ストックをご紹介。 もしも怪我をしなければ、日本代表の主将を務める選手にまでは育たなかったかもしれない。 〈トヨタヴェルブリッツ〉所属の姫野和樹は、怪我の度に自分を見つめ直しながら、少しずつ階段を登ってきたという。 だが、今 ドラゴンゲート12日の大田区大会で、オープン・ザ・ドリームゲート王者のKzy（40）が、YAMATO（44）の挑戦を退け、初防衛を達成した。
同期対決は、白熱の展開となった。 YAMATOの顔面へ