長野県飯田市と東京都渋谷区の交流事業が10月10、11日に同市座光寺や下久堅地区で開かれ、6年ぶりに同区の都市交流ツアーを受け入れる。 35人が来訪する計画で、下久堅では森林の手入れや五平餅づくりを通じ 函館市宝来町7のコーヒー豆販売店「ブルースの木」は、10月10日に大沼国際セミナーハウス（七飯町大沼町127）で、開店5周年の記念ライブを開く。 函館在住アーティストのやなぎはらいずみさんとコラボレーシ 自転車を構成するパーツのなかでも、サドルは「お尻を乗せる」という機能をそのまま形にしたような分かりやすい存在です。 しかしその役割は乗り心地だけではありません。 ペダルを回す力を効率よく推進力に変える、重