XAOSX（カオス）の初ライブ「888 -THE REAL CLAP-」が、11月9日に神奈川・KT Zepp Yokohamaで開催される。 XAOSXは、福澤侑、spi、YUKI、Daiki、A 最新音楽チャートを紹介するラジオ番組『SAISON CARD TOKIO HOT 100』（毎週日曜 13:00-16:54）を、J-WAVEでオンエア中。 このチャートは、J-WAVE全番組のオンエア 鍛えて体を痛め、伸ばすことで再び動き始めた人がいる。
ストレッチは柔軟性や可動域を高める一方、万能ではなく、やり方次第で体を痛めることもある。 専門家に、期待できる効果と誤解を聞いた。 AERA 2026