家族を優先して自分のことを後回しにしたり、不安を感じたりしていませんか？ イラッとしたときや不安で眠れないときなど、ネガティブに考えてしまいがちなときに一瞬で心がラクになるリセット法を、精神科医の増田 毎週、1人のゲストがオリジナリティ溢れる視点を通して、好きな映画について語り明かす連載企画「今日はこんな映画を観ようかな。 今回のゲストは、ジャズドラマーとして唯一無二の活動を展開する石若駿さん。 新
夏のキャンプは、とにかく暑い。 標高の高いキャンプ場を選んでも、いざ設営や撤収などで動き出せば、もう汗は止まらない。 近年は猛暑日も珍しくなくなり、「夏キャンプは好きだけど、暑さだけはどうにもならない」と