「昼ご飯を食べると、どうしても眠くなる」――多くの人が経験することです。
「血糖値が上がったから眠くなるんだろう」と考える人も多いでしょう。 もちろん、食事後の眠気には血糖値や食事内容、睡眠不足など、さま THE21編集部が、プロ野球選手の通算成績に関するクイズを出題。 限られた成績と2つのヒントから正解がわかるでしょうか？ ※NPB公式サイトより出典 「階段の上り下りで息が上がる」。 年齢を重ねると、運動する機会が減ったり、日常生活の中で身体を動かす量が少なくなったりすることで、少しずつ脚腰の筋力が落ちていきます。
だからこそ、普段から意識して脚やお尻