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誰でも身体が柔らかくなる「トップギアストレッチ」入門(THE21オンライン)

Mon August 31 • 02:54 AM • 8 min read • 970 views
誰でも身体が柔らかくなる「トップギアストレッチ」入門(THE21オンライン)
「ビジネスパーソンでもアスリートでも、自身のパフォーマンスを高めたいと考えている人が、まず取り入れるべきもの。 それが睡眠戦略だ」──そう語るのは、睡眠改善指導で経営者やエグゼクティブ3,000人以上の 国際競争力がトップクラスで、「ビジネス効率性」5年連続1位のデンマーク人、その秘密は高いコミュニケーション力にあると言われる。 しかし日本ではビジネスの基本と教えられる、こまめな「ホウレンソウ」(報告・ ヤクルトと阪神の一戦は2-6でヤクルトが敗れた。 阪神先発の高橋遥人は5回に先制打を放ち、自らを援護した。 投手の一打が試合を動かす中、両チームのバッテリーの攻め方にも違いが見られた。 1日放送のCSフジ

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