「毎日続けられる股関節ケアが知りたい」。 そんなお声を聞くことがあります。 股関節は、歩く・座る・立つ・しゃがむなど、毎日の動作に欠かせない大切な関節。 しかし、デスクワークなどで座っている時間が長い人や、 8月下旬にアメリカからイギリスに帰ってきたヘンリー王子一家。 先日、長男・アーチー王子と長女・リリベット王女がイギリスの学校に通いだすことが発表されていた。
しかし夫妻の広報担当者によると、入学し 朝起きても体が重い、頭がぼんやりする、ベッドから出るのがおっくう… そんな朝が増えていませんか？ 実は、寝ている間に同じ姿勢が続くことで、背骨まわりがこわばり、体が動き出しにくくなっていることも。