中井美穂さんが実践。元気でいるための食事と運動習慣【Tarzan】(Tarzan Web)

翌日に脚がパンパン、下山後はぐったり… そんな登山疲れを変える鍵は、歩き方とストレッチにある。 山岳ガイド直伝の実践テクニックで、もっと軽やかに山を楽しもう。 任期満了に伴う最上町長選挙の投票が行われています。 立候補しているのは届け出順にいずれも無所属の新人で、前の町議会議員の菅孝さん（63）と前の副町長伊藤勝さん（67）です。 20年ぶりの選挙戦とな 食品のサブスクリプションサービスを提供するオイシックスは9月3日、EC食品宅配サービス「Oisix」において、人気商品のミールキット「Kit Oisix」の新シリーズ「おやこごはんKit」の販売を開始