毎週、1人のゲストがオリジナリティ溢れる視点を通して、好きな映画について語り明かす連載企画「今日はこんな映画を観ようかな。 今回のゲストは、ジャズドラマーとして唯一無二の活動を展開する石若駿さん。 新 目指すのは、生涯スポーツを楽しめるカラダ。 週7で運動を続けるプロデューサー・倉嶋歩さん。
そのパフォーマンスを支える日々の習慣とは。 ラーメン三昧の日々を経て、たどり着いたのは無理なく続ける食習慣。 俳優・松尾諭さんが実践する、摂生とご褒美のバランス術を聞いた。 いわゆる筋トレの習慣はないが、パーソナルトレーニングでは一本下駄に取り