ボディビル日本選手権5位の渡部史也が自身のYouTubeにて「【筋肉全振り】24歳 職業ボディビルダーの1日」と題する動画を公開した。 愛媛県でで過ごしてきた渡部は2024年にフィジークからボディビ 「油は健康に悪くて太る」「できるだけ摂らない方がいい」といわれた時代もあったが、いまは「良質な油を積極的に摂る」「油不足は不調を招く」という。 どんな油をどれだけ摂ればいいのか。
“健康にいい油”の最新情 “夏が一番似合う男性、女性を決める”をテーマに全国各地で熱戦が繰り広げられているSUMMER STYLE AWARD（サマスタ/SSA）。 名古屋予選が6月7日に開催され、日頃は医療系の仕事に従事す