運動中の体で何が起きているのか？　血流が支える酸素のやりとりから読み解く(Meiji.net)

見た瞬間に「返信しなきゃ! 」と焦燥感に駆られる、メールやSNSの通知。 しかし、その「即レス」という習慣が、あなたの心身を蝕んでいるかもしれない。 本稿では、アメリカ在住のジャーナリスト・河原千賀氏が、現 「まずは自分で考えろ」が、部下の成長を止めているかもしれない。 自発性を引き出すための、上司の正しい関わり方を解説してもらった。 ※本稿は、西原亮 著『コンサル時代に教わった 仕事ができる上司の当たり 現代は、指先一つで無限の快楽にアクセスできる「快楽過剰」の時代である。 スマートフォンを開けば、SNSの通知、魅力的な動画、刺激的なニュースが絶え間なく流れ込み、私たちの脳内では快楽物質ドーパミンが絶え