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疲労の超回復!季節の変わり目こそ眠る前に休息モードに!快眠を誘う「足裏合わせ」(ヨガジャーナルオンライン)

Fri September 04 • 10:30 AM • 3 min read • 961 views
疲労の超回復!季節の変わり目こそ眠る前に休息モードに!快眠を誘う「足裏合わせ」(ヨガジャーナルオンライン)
CanCamモデルズみんなの〝挑戦〟にフォーカスして、毎月お題に対して全力で取り組んでもらうこの連載。 今月は、紫外線が気になる季節にかけて、モデルたちの美肌をキープする愛用品やテクニックを教えてもらい 原作者であり、アニメ『千年血戦篇』の総監修を務めた久保帯人先生、黒崎一護役の森田成一さん、朽木ルキア役の折笠富美子さんの鼎談が実現。 レアな裏話も満載です。 ── まずは、『BLEACH』という作品の 「夕方になると肩や背中がだるい」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない… 」そんな不調を感じていませんか? 運動が苦手だから、年齢のせいだから、と諦めるのはまだ早い! 実はその原因、無意識のうちに体が内側に

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