｢朝から晩まで同じ照明｣では熟睡できない…潜水艦内でも採用｢体内時計が狂わない｣光の浴び方(プレジデントオンライン)

[はじめに］ここに掲げるのは、日弁連の再審法改正推進室長を務める鴨志田祐美弁護士の月刊『創』（つくる）での連載の最新号の手記だ。 再審法改正は国会で大きな山場を迎えているが、その攻防戦の中心にいるのが鴨 金沢河川国道事務所によりますと、少雨による渇水でダムの貯水率が8月としては過去最低の16.9％まで落ち込んだ白山市の手取川ダムは、先週の大雨によりき2日午前8時の時点で貯水率がほぼ平年並みの54％まで せっかくの夏休み、子どもにはのびのびと好きなことをして過ごしてほしい。 ただし「好きなこと」には親の希望も含まれている、なんてことはありませんか？ 「休みの過ごし方の希望」に、親子でズレが起きているとい