請求書処理業務を効率化し、企業の経理部門に大きな恩恵をもたらす新たな機能が登場しました。 株式会社ラクスが提供するクラウド型の請求書受領システム「楽楽請求」において、2026年8月19日より「自動照合オ 足首が硬い、アキレス腱が痛む、ふくらはぎが疲れやすい。
そんなランナーの悩みは、踝から膝までのレッグの使い方が原因かもしれない。 ヒラメ筋や腓腹筋、足首の背屈可動域など、快適なランニングに欠かせない機能を こんなに硬いのか！ と驚いたらもう始め時。 カラダの硬さをチェックして見えてきた“詰まり”は、そのまま放っておかないのが吉。 ピンポイントにひとつずつほどいていこう。