日焼け止めを塗り、日傘を差し、陽ざしを避けて歩く――肌を守るその習慣は、間違いなく正しい。 ただ、太陽の光にはもうひとつ、大切な仕事があるのをご存じですか。 それは、体内でビタミンDをつくること。 猛暑の外 残暑が続き、気づかないうちに「だるさ」や「疲れ」が体に残りやすいこの時期。 暑さで落ちた食欲が戻らないまま季節が進むと、必要な栄養が十分に摂れず、疲れが抜けにくくなってしまいます。 そんなときに役立つ 約2年ぶりのMMA復帰戦となった平本蓮（剛毅會／STILL THE GOAT）が「超RIZIN.5 浪速の超復活祭り」（9月10日、大阪・京セラドーム大阪 ※ABEMA PPVで配信）で難敵カルシャ