筋トレに初めて挑む人がウエイトを手に取った瞬間に思い描くのは、ランボーやターミネーターのようなアクションヒーローの太くたくましい腕だろう。
だからこそ、「カール、カール、もっとカールを… 」と、そればかり 50歳を過ぎると、筋肉を鍛える目的は、Tシャツを格好よく着こなすことだけではなくなる。 床から立ち上がる、腰に負担をかけずに買い物袋を運ぶ、階段を上る、転倒しそうになったときに体を支える。 こうした一 賤ヶ岳合戦で敗北し、居城の北ノ庄城（福井市）へと敗走後、羽柴秀吉（池松壮亮）の軍勢にすっかり包囲された柴田勝家（山口馬木也）。 いったんは自害しようとした市（宮﨑あおい）を止め、「この勝家が最後までお