集中力を高めるため、現役時代の十数年間にわたり徹底したルーティンを続けていた内村航平さん。 数々の大舞台を制した、集中力のコントロール術とは。 内村航平さんの集中力。 秘訣は「徹底した日々のルーティン化」に 診療や会議で多忙な毎日を送る歯科医師・福田俊裕さん。 週末はラグビースクールのコーチとして子どもたちと汗を流し、平日はランニングと口内ケアで健康を維持する。 若々しさを支えているのは、心から夢中になれる時 今後一週間の北海道付近は、気圧の谷の影響を受けることもありますが、全般に高気圧が張り出すでしょう。 上空に寒気が流れ込むこともありますが、極端に強まることはなく、平地で雪が降ることはなさそうです。