私は決して朝型人間ではありません。 これまでの人生、一度だってそうだったことはないのです。 そんな私が、ようやく友人たちがベッドから這い出る前に運動を終えるような「朝型人間」へと変貌を遂げました。 ここ タスクをスムーズに進めるには、前もって計画を立てるのが定石です。 頭の中を書き出すブレインダンプやスケジュール管理など、タスクを管理する手法は数多く存在し、広く推奨されています。 計画を立てること 「ひとつの仕事に集中したいのに、ついメールを見てしまう」 「別の作業へ頭がうまく切り替わらない」 こんなふうに注意散漫になるのは、集中力が足りないからではありません。 思考モードは、思っている以