ゴリゴリ首肩こりはその場で解消！肩の位置リセットするタイパ最強ケア【座って1分】(ヨガジャーナルオンライン)

「もうここまでか、って思いました」――引退を決意した時の思いを聞かれ、内村航平（33）はそう答えた。 2022年1月11日に現役引退を発表。 同年3月12日の東京体育館での引退イベント「KOHEI UCH 私たちの日常は無意識に任せた動作の連続です。 そして無意識の動作によって必要以上の力みが体に生じて様々な不調を引き起こします。 このコラムでは体の不調における動作と力みの関係性について探求しているアレクサ 「もうここまでか、って思いました」――引退を決意した時の思いを聞かれ、内村航平（33）はそう答えた。 2022年1月11日に現役引退を発表。 同年3月12日の東京体育館での引退イベント「KOHEI UCH