ハマナスが見ごろを迎えた石狩市でイベント「灯台とハマナスDAY」開催＿灯台見学やお菓子販売、ジャンボたこ揚げも＜北海道石狩市＞(北海道ニュースUHB)

2～3月はフルマラソンが多数開催される時期。 フルマラソンのレース中に多くの人が補給するエネルギージェルですが、本誌の取材ではほとんどの人が摂取量について「3個以内」と答えていました。 ところが、この摂取 40代の1週間コーデをまとめてお届け。 競馬における予想理論の中でも、異色の存在と言えるのが「サイン馬券」。 その時々の世相をあらわす馬名や、象徴的なワードを持つ馬が好走するケースは決して珍しくありません。 先日のNHKマイルCでは、「エイ