ヘルシーで頼れる存在の鶏胸肉。 でも、火を入れすぎるとパサついてしまう… そんな悩みを感じたことはありませんか？ そこで今回は、鶏胸肉を知り尽くす料理家・コウケンテツさんが登場。 しっとりやわらかく仕上げる 北アルプス北部に位置する蓮華（れんげ）温泉といえば、百名山「白馬岳」へ新潟県側からアプローチするための登山口として有名です。 しかし、じつは蓮華温泉を起点に登れる北アルプスの名峰は、白馬岳だけではあり
ボクシングのWBA世界バンタム級王座決定戦が20日、東京の両国国技館で開催される。 宮古工業高校卒で同級2位の比嘉大吾（志成）が同級1位の増田陸（帝拳）と王座を争う。 比嘉は4試合連続の世界戦となり、7