「部長」「課長」「リーダー」――会社で働く中で、前述のような肩書きが与えられた人がいるかもしれません。 「肩書きが与えられた＝功績が認められた」ということではありますが、「肩書きに自分の人格とプライドを 「腹筋を頑張っているのに下腹だけへこまない」「運動は続けたいけれど、時間がなくて毎日は難しい」。 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、ぽっこり下腹の原因は腹筋の回数不足ではなく、お腹の奥にある体幹の筋肉 「最近、なんとなく朝起きるのがつらい」 「会社に行こうとするとお腹が痛くなる」 「以前に比べて、仕事のミスが増えた気がするけれど、みんなも忙しいし、これくらいで弱音を吐いてはいけない… 」 日々の激し