少しずつでも心地よくカラダを動かせば、心身ともに疲労を溜めにくいカラダへの変化を実感できる。 今回は日中に実践すべき3つのセルフケアをご紹介。 北海道厚岸町内の子野日公園（奔渡6）桜見本園内で、八重桜「普賢象（フゲンゾウ）」が22日、6分咲きとなり、5月末ごろまで見頃を迎えている。 普賢象は京都由来で、室町時代から伝わる品種。 淡い紅色の花 岡山県作州地域を中心に活動する美術家や愛好家の作品を集めた「第59回県北美術展」（県北美術展協会、山陽新聞社主催）が10日、津山市新魚町のアルネ・津山4階市立文化展示ホールで開幕した。 初日から大勢の