（CNN） 米国の出生率はもう数十年にわたり低下傾向にあり、研究者や政策立案者たちはその原因を突き止めることで問題の解決を図ろうとしている。 原因についてはこれまであらゆる説が唱えられてきた。 具体的には 自宅で筋トレを行う際にどんなアイテムを準備するかは悩みどころ。 可変式のダンベルやベンチ台など高額な商品から、チューブやバランスボールといった安価な商品までさまざま。 中でも一度は目にしたり購入を検討した 56歳のジェニファー・ロペスは、年齢に合わせてトレーニングを変えることの価値を証明している。 最近のインスタグラム投稿を見れば、彼女はこれまで以上に力強く見える。 そして本人によると、もっとも大きな違いを