疲れているはずなのに、なかなか眠れない。 途中で目が覚めたり、朝起きても疲れが残っていたり。 夏は暑さだけでなく、冷房の効いた室内と屋外との温度差によって、自律神経が想像以上に働かされる季節です。 出張や 何にでもかけたくなる関西の食卓の定番「ポン酢」が今、生産停止に追い込まれています。 背景にあるのは深刻なすだち不足。 一大産地・徳島県を取材すると見えてきたのは、すだち生産現場の過酷な状況。 す
50代を迎えると、身体の変化を感じる場面が増え、親が80代前後にさしかかって介護が現実味を帯びてくる方も多いのではないでしょうか。 同時に、自分自身の老後や、定年退職後にどんな暮らしを送りたいかを、そろ