更年期対策も、仕事能力アップも可能？スマートウォッチ購入を迷う人、ぜひ着目してほしい「HRV（心拍変動）」を専門家に聞きました(OTONA SALONE)

言語や文化の違いを越えて地域の課題解決につなげようと、香川大学やインドネシアの大学の学生が香川県の小豆島で伝統文化を体験しました。 島の伝統文化を体験したのは、香川大学やインドネシアの大学の学生約２ 近年、フランスでは厳しい暑さに見舞われることも増え、夏を快適に過ごすための備えが欠かせなくなっています。 YouTubeチャンネル「Macaron Chan 南フランス田舎娘」で現地の暮らしを発信して 食後にふっと眠くなる、体からだるさが抜けない——そんな困り事の裏には、食後血糖値の急上昇が関わっているかもしれません。 そこで最近注目されているのが、食事の前や途中に紅茶を取り入れる「ティーファースト」