腕立て伏せ（プッシュアップ）は、胸を鍛える自重トレーニングの定番だ。 お金もかからず、場所も選ばない。 テンポや回数、バリエーションを変えれば、ウエイトを使わなくても、負荷を高めることができる。 【写真付き 犬のお手入れのひとつである「耳掃除」。 飼い主さんたちは、日ごろから愛犬の耳掃除をどうしているのでしょうか。 【画像】ごろんと横たわるダックス！ 愛らしい瞳にキュン 警察によりますと、19日午前5時30分ごろ、神戸淡路鳴門自動車道南行きの舞子トンネル内で、大型トラックがスリップする事故があり、3車線をふさぎました。 けが人はいませんでした。
この事故の影響で、神戸淡